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Observación de estrellas
“Por las características de la luz y de su velocidad, cuando miras hacia el cielo nocturno, estás mirando hacia el pasado.”     ¿Mirar las estrellas te hace más amable, mejor persona?¿Será porque nos ayuda a sentirnos “humildes en presencia de algo más grande que uno mismo”? Cuando miramos hacia el cielo nocturno, nos damos ... Leer más
Respirar consciente a orillas del mar
Cuando escuchas el vaivén de las olas, atento y consciente a la orilla del mar, sintiendo su poder inagotable, su salinidad en el aire, sobre tu piel, estás interactuando con su fuente, te estás conectando con parte la energía que da y crea la vida. La relación dinámica que puedes crear entre tú y el ... Leer más
La Leyenda de la Pared del Diablo
A pesar de la invención de todo tipo de ingenios del transporte, el ser humano sigue necesitando caminar y explorar sintiendo con sus pies la piel de su pequeño planeta. Cuando hastiado de mi rutina, mi mente divaga hacia los pasos libres e infinitos que me esperan al otro lado de la puerta, de la ... Leer más
La autocompasión
“Cuando comienzas a tocar tu corazón o dejar que tu corazón sea tocado, empiezas a descubrir que es insondable, que tiene propósito, que este corazón es enorme, inmenso, y sin límites. Comenzarás a descubrir cuánta calidez y dulzura hay ahí, así como el enorme espacio que lo habita.” Pema Chödrön Cierra los ojos e imagina ... Leer más
Roque Faneque, donde vuela el tagarote
Estarán conmigo en que los seres alados han sido parte de nuestros mitos y leyendas desde tiempos ancestrales. Es tan grande el impacto que nos genera observar a un animal surcando los cielos, que nos conmueve y nos dispara la imaginación. ¿Recuerda la última ocasión en la que se quedó perplejo contemplando el vuelo de ... Leer más
Itinerario de un viaje mindful
Canarias Mindful Travel propone aplicar los aprendizajes del mindfulness para alentar experiencias de viaje más profundos y memorables. En esta entrada de nuestro blog te ofrecemos unos simples consejos para ayudarte a desarrollar una atención más plena mientras estés de viaje.   Viajar con una mente de principiante Al entrar en un espacio nuevo y ... Leer más
Viajar como lo haría un budista
Estaríamos en la inopia si pensáramos que podemos encontrar cualquier cosa en el extranjero que no pudiéramos encontrar en casa. Todo lo que necesitamos está en el aquí y en el ahora. El mismo Buddha encontró toda la realidad que requería sencillamente sentado en un solo sitio. Y viajar en busca de cualquier cosa es ... Leer más
Viajes que cambian tu vida – con Tania Costantini (travel coach)
Es un viaje dentro de un viaje. Miras afuera mientras miras adentro. Un viaje suele proyectarse sobre todo como una experiencia sensorial pero ¿qué sucedería si las cualidades transformadoras propias del viajar se pudiesen emplear como catapulta para un cambio interno hacia una vida más consciente, más plena y más libre? Un travel coach es ... Leer más
El Tagoro y el hallazgo de lo sagrado en lo cotidiano
“Todo lo que el poder del mundo hace, lo hace en círculos” – Black Elk. De mis pasatiempos favoritos es el estudio de los ancestros canarios y de su enigmático legado, el más apasionante. Vibro reviviendo su historia, descubriendo sus orígenes, costumbres, artes y creencias, honrando la procedencia de la sangre que fluye por mis ... Leer más
Cosmología de un barranco y un pueblo llamado Roque Bermejo
«Aquí se cambia, aquí somos más humanos. El árbol es el Roque Bermejo, pero el fruto es cada acto que se ofrece a su sombra»   La que sueña o ve en sueños Además de la actividad volcánica ocurrida hace medio millón de años y que dio forma a Tenerife tal y como hoy la ... Leer más
El secreto de la buena vida
“No hay tiempo, la vida es demasiado breve para peleas, disculpas, enemistados, o exigencias de rendir cuentas. Solo hay tiempo, y por así decirlo tan solo un instante, para amar.” (Mark Twain) El Gran Estudio: La investigación realizada por Harvard sobre el Desarrollo del Adulto, es quizás el estudio más largo jamás llevado a cabo. ... Leer más
El Drago Milenario: Sentado y consciente frente al árbol grial
“En la contemplación de un árbol podríamos pasar enteramente nuestra vida” (Francisco Giner de los Ríos) Información general: El Drago milenario, situado en la localidad de Icod de los Vinos al norte de la Isla de Tenerife, es una de los emblemas de las Islas Canarias y Monumento Nacional. Tiene una altura de 18 metros ... Leer más
4 formas de cultivar el desapego
Ajahn Brahm: Peter Betts (nombre original) nació en Londres el 7 de agosto de 1951. Se crió en un entorno de clase trabajadora y asistió a Latymer Upper School. Ganó una beca para estudiar física teórica en el Emmanuel College, Universidad de Cambridge a fines de la década de 1960. Después de graduarse, enseñó matemáticas ... Leer más
Aprender a vivir dialogando con la muerte
Frank Ostaseski: Maestro budista y referencia mundial en el campo de la atención al final de la vida. Es cofundador, profesor-guía y director del Zen Hospice Project en San Francisco. Ha dado conferencias en la Escuela de Medicina de Harvard, en la Clínica Mayo, multinacionales líderes como Google y Apple Inc., y en algunos de ... Leer más
8 claves para vivir a una velocidad saludable
Carl Honoré: Periodista canadiense que es considerado por muchos como el precursor del Movimiento Lento (Slow Moviment). En el 2004 escribió el libro El elogio de la Lentitud, que fué un éxito de ventas internacional. En 2008, publicó un nuevo libro titulado: Bajo presión: Rescatando a nuestros hijos de la cultura de la hiperpaternidad, el ... Leer más